건강하고 맛있는 과카몰리 랩샐러드 레시피

안녕하세요!

어제는 건강하고 맛있는
과카몰리를 만드는 방법 알려드렸는데요!

https://220528.tistory.com/m/359

과카몰리 레시피 | 다이어트 에도 좋은 멕시코 아보카도 소스

오늘은 이 과카몰리를 활용해
과카몰리 랩샐러드 레시피를 알려드릴게요

상큼하고 매콤한 과카몰리에
짭쪼롬한 햄/베이컨 맛이 어우러져
정말 맛있습니다!!

초간단 과카몰리 레시피
바로 시작할게요!

재료

과카몰리
또띠아
양상추(청상추 등 가능)
햄/베이컨
계란

과카몰리 랩샐러드 레시피

① 햄/베이컨/계란 굽기

먼저 예열 된 팬에 기름을 두른 후
햄/베이컨과 계란을 구워주세요

샐러드용 햄은 굽지 않아도 되지만,
구우면 더 고소/짭쪼름 해져서
샌드위치 할 땐 구워서 넣는게 좋더라구요!

잘 구워진 햄/베이컨/계란은
잠시 한 켠에 빼주세요

② 야채 세척

과카몰리 또띠아에 넣어줄 야채를
깨끗하게 씻은 후 물기를 제거해주세요

저는 집에있는 재료가 양상추라서
양상추를 활용했고,
각자 집에있는 채소 활용하시면 됩니다

③ 재료 말아주기

또띠아 위에
구워준 햄/베이컨/계란과,
깨끗이 씻어준 야채,
만들어둔 과카몰리를 넣고
돌돌 말아 주시면 끝이에요

양상추 먼저 깔아올려 준 후,

그 다음 넙적한 재료인 계란을 올려주시고

햄/베이컨을 올려주세요

그 다음 만들어뒀던 과카몰리도 올릴게요

모든 재료를 넣어준 뒤,
돌돌 말아서 랩으로 감싸주면 끝!!

깔끔하게 먹는 방법은
랩샐러드를 반으로 잘라 준 후 먹는거에요 😋

그러면 먹는동안에도
끝부분은 잘 말아져 있어서
과카몰리가 새어나오거나 할 일은 없습니다
😉

상큼고소한 과카몰리를 활용해
간단하게 랩샐러드를 만들어 보았는데요!

과카몰리를 빼고 만들어도
충분히 맛있는 햄에그 랩샐러드를
과카몰리까지 넣어
건강하고 더 맛있게 만들어보았습니다!!

상큼한 맛과,
햄/계란의 고소한 조화가 너무 좋아서
과카몰리 랩샐러드 강추해요!!